O Yoga ensina que o campo sutil (energia, mente e emoções) influencia não só a saúde e a longevidade, como também o mundo material, podendo criar, co-criar e alterar realidades. Seguindo essa linha de reflexão, o médico e terapeuta ayurvédico Deepak Chopra cita, em seu livro As Sete Leis Espirituais do Yoga, a Lei da Intenção e do Desejo, que é influenciada diretamente pela atenção.

Atualmente, na geração das distrações em excesso, a atenção virou “moeda de luxo”. Afastar-se de estímulos, touch screens, acompanhar o tempo em seu estado natural, contemplar, criar mais conexão com o corpo e manualidades são um treinamento para dharana, a concentração.

A sustentação da atenção plena nos deixa atentos. E, quando o desejo e intencionalidade surgem previamente com a presença, a realidade é criada com intenção ao invés de ser gerada por repetição de padrões automáticos.

Existe um grande poder em deslocar a  atenção em determinado lugar. Segundo o livro As Sete Leis Espirituais de Yoga,:  “Se você quiser que uma coisa se intensifique na sua vida, dedique mais atenção a ela. Se quiser que uma coisa diminua na sua vida, afaste dela a sua atenção”. Às vezes reclamamos de situações desagradáveis mas, na maioria das vezes, nos colocamos lá.

Desta forma, qual seria a intenção por trás de nossas ações (pequenas ou grandes) ? Não é à toa que ao abrir o tapete de yoga, é sugestionado que o aluno traga a sua intenção perante a prática. Caso contrário, o sentido sobre a ação é perdido e a prática de yoga vira mais uma “coisa” em tantas que já fazemos.

No silêncio da mente consciente habita um poder infinito: a capacidade de moldar a realidade através daquilo que desejamos. A quinta lei espiritual nos lembra que o universo não é um emaranhado de matéria estática, mas sim um campo vivo de energia e informação. A atenção, anima, o desejo é a semente e a intenção é a força motriz que a faz germinar. 

Texto: Renata Meire