Renata Meire é praticante e prof.ª de Yoga, formada em Hatha Vinyasa Yoga e Hatha Chakra Yoga, sendo profissional registrada pelo Yoga Alliance. O Yoga entrou em sua vida no ano de 2017 trazendo mudanças gradativas e extremamente positivas.

Além do Yoga, Renata possui 20 anos de experiência na área do Corpo & Movimento, abrangendo Ballet clássico (escola russa Vaganova) e contemporâneo (dançando profissionalmente em Cias no Brasil e na Europa), bem como Método Pilates (Proform/Lisboa, Vool Pilates) e Educação Física (UCSAL).

Renata acredita que movimento é vida, entretanto, antigamente, achava que estar na atividade 100% do dia era sinônimo de saúde e produtividade e relata como o Yoga auxiliou a mudar sua visão de vida:

“A inquietude e excesso de cobrança não era sinônimo de desenvolvimento e sim uma válvula de escape, uma fuga para me afastar de mim mesma. Viver na correria do automatismo nos ausenta de experimentar as delícias e surpresas do presente: o único estado real desta vida. Afirmo que atualmente todos os meus relacionamentos se tornaram mais saudáveis pois, com o Yoga, aprendo a lidar comigo mesma e este é o ponto “chave” para conseguir me relacionar com o mundo”.

Praticante de yoga há 9 anos, Renata desenvolveu a marca Dharma Shala com o intuito de promover práticas e estudos sobre o universo do Yoga, proporcionando mais saúde, bem-estar e autoconhecimento para os praticantes.

Além de aulas regulares em espaços de saúde e condomínios, Renata ministra workshops, eventos, palestras e vivências para promover o yoga para todos.

Em uma realidade cada vez mais acelerada e fragmentada, Renata acredita que o Yoga surge como uma poderossímima ferramenta de auto regulação e como uma lúcida lembrança de que tudo o que buscamos já está em nós.